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こーじ

Author:こーじ
宮崎在住
ふたご座のAB型
趣味:ジョギング・自転車(DAHONボードウォーク、ルイガノLGS-CT)
家族:妻一人、子一人(中学生)、チワワのクー太郎

走ったり、自転車乗ったり、最近は原2スクーターに興味津津!

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新富温泉LSD♪
やぁ~~~~っと!実現できました。
時間があったらいつかはやってみたかったこの練習。


 命名「新富温泉LSD」~~!(・・・そのまんまやんか)


去年は膝痛の為に10キロ以上走ることが出来なかったのでやりたかったんですよ。
12月の青太参加後どうも膝痛が治ったようでそろそろ大丈夫だと判断。

んで今日仕事が休みだったので計画実行です。


内容は・・・

  清武町の自宅を出発後国道10号線を北上。
  時間をかけてゆっくりLSDペースで走る。
  目的地は新富町の温泉。
  距離は25キロ。
  帰りはJRの電車で。
  もしも途中で何かのトラブル等発生した場合でも
  ほぼ線路沿いを北上する為に最寄の駅から帰ることが出来る。

というもの。

もちろん温泉にもつかるので着替えなど準備してたらデイバックがパンパンになっちゃいました(笑)
白鷺城


おそらく25キロを3時間程度で完走するかな、と予想していたので準備&ストレッチを済ませ
午前9時15分頃スタート。

今日の調子は・・・まあまあかな。
ただ初めて、こんなにたくさんの荷物を背負って走るのでどうも勝手が違う。


ゆっくりゆっくり・・・

キロ7分程度のペースで走る。
・・・にしては心拍数上がりすぎ~。これも荷物背負ってるせい?


今日は珍しく普段聞かない音楽など聴きながらとことこと走る。
いつもはどうも耳の周りが気になってしまうので音楽やラジオは聴かない。
今回は3時間も走るんで少しは音楽で気がまぎれるかなと、試しに音楽を聴いて走る。

・・・やはり途中で飽きてきたので周囲の騒音を聞きながら走った(笑)



佐土原町。
ここらでだいたい15キロ過ぎかな。

ふう。

ちょっと疲れてきたか。
でもまだまだ。



佐土原駅前、17キロ辺りか。

まだ先は長いな~(汗)



一ツ瀬大橋、21キロ。
うぅ、疲れた。
20キロコースにしときゃよかった、と心の中で半分泣き言。。

あ、なんとなく腹が減ってきたんだな。
じゃ歩きながら栄養補給、と。

大阪城



食べながら100メートルほど歩いたかな。
ちょっと元気が戻ってきた気がする!
よし、あと4キロ。頑張るぞー。


黙々・・・黙々・・・ちょっと疲れて、黙・・・々・・・



ばんざーい!!!
到着です。







参考:新富温泉サンルピナス


平日の正午なので客は少ないかな、と思いきや中に入るとおじいちゃんが多い多い。
若者は僕だけ(・・・若者??)

体を洗って汗を流し、湯船につかる。
あれ?意外と温度低めなのね。
もうちょい熱いほうが好きなんだけどな。
でクールダウンのために水風呂へ10分ほどつかる。

中には大浴槽の他、サウナ、うたせ、ジェット、露天風呂も。

水風呂から出てさっそく露天風呂へ。
ほ~、気持ちいい。・・・が、やはりちょっとぬるい(^^;
ゆっくり浸かって空を見上げる。さっきまでは曇ってたのに青空が見えて気持ちいい。

  ゴーーーーーっ!!!

突然すぐ真上を戦闘機(F15)が飛んでいく。
この新富町、航空自衛隊新田原(にゅうたばる)基地がある。
この温泉のすぐそば。なのでちょうど着陸直前の戦闘機が真上を通過していった、というわけ。


ぬるめの湯だったので体が温まったかはわからないが時間も迫ってきたので風呂を出る。

昼飯は・・・時間がないので近所のコンビニで弁当購入。

歩いて駅まで10分。
駅のすぐ前には昔実際に飛んでいた戦闘機が置いてあります。
さすが、「基地の町」です。



切符を買い、ホームのベンチで弁当を食べる。
食べ終わると同時に帰りの電車がホームへ入ってくる。


出発して車窓の景色を眺める。
線路沿いの道路を走ってきたので車窓からもさっき走ってきた道がずっと見えている。

  あ~、あの道を走ってたんだ。



30分ほどで宮崎駅に到着、乗り換えて二駅で自宅近所の駅に着いた。


いや、なかなか楽しい旅でした。

25キロはちょっと長かったのでこの次は20キロくらいのコースを考えてみましょ(笑)



といいつつ実は・・・次のプランは既に計画済みなんだな~~
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走る♪ | 22:06:10 | Trackback(0) | Comments(10)
コメント
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2008-01-15 火 22:32:17 | | [編集]
おぉぉぉ!!
ついに実現したんですね~!
いいな~。
私もやってんみたいっ♪
そっか~、荷物がちょっと問題だな~(汗)
満喫できたみたいでよかったですねヽ(^o^)丿

2008-01-16 水 02:04:11 | URL | patsu [編集]
帰り片道切符の旅・・・
楽しいよね!僕もかつて2回ほどやりましたが(佐土原-都農、木花-日南)、帰りのJRの中でいろいろ考えられるし、いつもは車でしか通らない道を走るのってなんとなく快感です。
2008-01-16 水 07:39:46 | URL | なすヴぃ [編集]
>patsuさん

やっちゃいましたよぉ~
20キロ過ぎでちょっと元気がなくなっちゃったけど
ゴールしたら達成感が味わえるよ。
ご褒美の「温泉」も楽しいね。

デイバッグは体にフィットする、あまり揺れない小さめのものなら大丈夫。
試しに一度ホームコースで実際に荷物背負って走ってみるのもいいよね。

計画してぜひぜひやってみてよ。
おもしろいよ~~♪




>なすさん

そう。いつも車では走りなれた道でも自分の足で走ると新鮮でいいですよねー。
帰りの電車でゆっくりできるってのもまた楽し♪です。
こんな小旅行も十分アリ!ですね。
2008-01-16 水 08:54:26 | URL | こーじ [編集]
楽しい楽しい小さな旅だったんだねv-43
次回はどんな計画なのかな?

うっしっ!おいらも小さなランの旅を実現させようv-91
2008-01-16 水 17:43:27 | URL | るー [編集]
いいな。一人だとあたしはさびしいから、今度するときは教えてくださいね(^.^)あっ、バックとかあたしなんにもないや(笑)あたしの分まで入れてください
2008-01-16 水 20:19:08 | URL | キーボー [編集]
>るーさん

そうそう。ちいさなちいさな楽しい旅、でした。
次回はまた後ほど発表です。
ま、今回は北上だったから次回は南下、とだけ言っておこう。



>キーボー

だよね。普通は一人じゃなかなか面倒だよね。
僕は昔から一人で自転車で突然遠くに走っていったりしてたからね。
一人で「自由きまま」が好きなひと、なんだろう。

でもチームに入って人と走るのも楽しいって知りました。
今度はごいっしょに~
(ただし荷物は自分で持ってくれぃ!)
2008-01-16 水 21:17:45 | URL | こーじ [編集]
小さな旅計画、あれこれ考えてたんだけど、よい目的地がなかなかみつかりません。行きたいとこあるんだけど、距離みたら30キロくらいあった\(◎o◎)/!
あとは~・・・、そうそうやっぱ一人じゃ不安だし、時間も考えちゃいます。
まずは相棒探しかな^^;
でも一人ふらっとは私も好きです。
好きな時間に好きなだけ好きなように走れるのがジョギングの魅力でもあります♪
体にフィットするバックね!探す楽しみが増えたっ(^^)v
2008-01-18 金 11:31:01 | URL | patsu [編集]
>patsuさん

そっか。なかなかいい場所見つからないもんだねぇ。
それ考えるとウチはいろんなところに恵まれていい場所なのかもしれないね。
ちょこっと車を使ったり、温泉の近くまで電車・バスで行ってみたりと
アイデアによってはいろんなバリエーションで楽しめるかもしれないよ。

ちなみに僕のバッグはコールマンの容量が10リットルぐらいの小さめなデイバッグ。
アシックスとかでもラン用のバッグあるみたいだけど容量が小さすぎたんで却下。
着替え入らないと困るしね。

店頭でいろいろと探してみてね~
2008-01-18 金 12:43:00 | URL | こーじ [編集]
あ~、なるほど!!
途中まで車や電車使えばいいやんねぇ。

バックもいろいろ見てみます。
ラン用はやっぱり小さいよねぇ。
私大荷物になっちゃいそう^^;

アドバイスありがとう!
楽しくなってきたヽ(^o^)丿
2008-01-19 土 01:47:18 | URL | patsu [編集]
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