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こーじ

Author:こーじ
宮崎在住
ふたご座のAB型
趣味:ジョギング・自転車(DAHONボードウォーク、ルイガノLGS-CT)
家族:妻一人、子一人(中学生)、チワワのクー太郎

走ったり、自転車乗ったり、最近は原2スクーターに興味津津!

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フルマラソン、その後。
初のフルマラソン完走から10日過ぎました。
大会走る前まではあんなに痛かった膝。
ホントに不思議なんだけど、今は全然痛くならないんですよ~~。


大会後2日で筋肉痛がなくなり、4日後には軽くジョグ。
1週間後には10キロジョグ。翌日には7キロジョグ。
大会前にはヘタすると走り出して5キロほどで膝に痛みが出てきて
気分が暗く落ち込んでたのに、今はそれがまったくなし。
嬉しいです♪


快適に走れることの幸せを感じている今日この頃。


ま、調子に乗って走りすぎてまた故障・・・なんてことのないよう
気をつけていきま~す。


今後の予定としては・・・

  今度の日曜日に生目の杜運動公園でみやざきクロスカントリー大会7キロの部。
    (残念ながら現在の天気予報じゃ雨らしいけど・・・)
  
と、今のところエントリーしているのはそれだけ。


それと、自宅から新富辺りまで(約23キロ)ゆっくりLSD、そのまま温泉につかって
JRで帰ってくる、という練習も計画しています。

楽しみだな~。
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走る♪ | 22:08:52 | Trackback(0) | Comments(4)
コメント
それそれ~v-154
温泉つかって帰ってくるっていう練習、一度してみたいとずっと思ってたんですよー♪
私も計画しちゃおーヽ(^o^)丿
2007-12-19 水 22:50:37 | URL | patsu [編集]
きっと膝まわりが強化されたんですよ。でも安心は禁物!次々にいろんな所が痛む恐れがあるからね。(経験者談)
片道キップのジョグは楽しいよ~♪新富と言わず、高鍋・川南まで脚を延ばしちゃえ!(笑)
2007-12-20 木 08:21:27 | URL | なすヴぃ [編集]
>patsuさん

でしょ?楽しそうだもんねー。しかも我が家は駅(小さい無人駅だけど)から歩いて5分くらいの場所にあるし、これを利用しないてはないでしょ。
走ったら又報告しましょ。
2007-12-20 木 09:00:00 | URL | こーじ [編集]
>なすさん

多少は強くなってきたのかな~?だと嬉しいんだけど。。
次はどこが故障するかな・・・ちと怖いな。

よし!そのうち都農、日向か、南は日南だ~!(・・・で故障したりして・爆!)
2007-12-20 木 09:09:23 | URL | こーじ [編集]
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